Jóga lekce online, retreaty a víkendové pobyty v Brně a Praze
Hluboká praxe, zdravé tělo a klidná mysl. Přidejte se k jógovým kurzům, workshopům a pobytům v Česku.
Jóga lekce online
Flexibilní cvičení doma s živou zpětnou vazbou. Začněte s jemnou jógou nebo posilte tělo v dynamických lekcích.
Rozvrh a registraceVíkend Brno
Ponořte se do praxe, sauny a procházek. Tematické bloky pro začátečníky i pokročilé.
Program víkenduWorkshopy Praha
Stoj na hlavě bezpečně, zdravá záda, dech a relaxace. Praktické techniky do běžného dne.
Termíny workshopů
Jóga pro zdraví, kondici i radost
Naše studio Zářivost nabízí široké spektrum jógových forem: jemnou jógu pro regeneraci, terapeutické lekce pro zdraví zad, dynamické vinyása sekvence pro sílu a vytrvalost, stejně jako dechové a meditační techniky pro zklidnění mysli. Vše stavíme na bezpečném učení a respektu k individuálním možnostem účastníků. Propojujeme tradici s moderní fyzioterapií a přístupem, který podporuje dlouhodobou udržitelnost praxe.
Pokud hledáte intenzivnější zážitek, zveme vás na víkendové pobyty v Brně a okolí, tematické jógové workshopy v Praze a jógové retreaty po celém Česku. Pro rodiny pořádáme programy pro děti, pro aktivní stáří lekce pro seniory a ve spolupráci s komunitními centry cvičení v Ostravě. Online lekce umožňují pohodlné zapojení z domova, přičemž si zachováváme důraz na techniku, dech a bezpečí.
Začátečníkům věnujeme trpělivé vysvětlení základů a pomůcek. Pokročilí se mohou těšit na rozvoj síly, rovnováhy a soustředění. Díky malým skupinám a individuálním konzultacím získáte jasný plán, jak posouvat svou praxi a pečovat o tělo i nervový systém. Rezervujte si termín, vyberte vhodný kurz a udělejte první krok k pravidelnosti.
Hodnocení účastníků
Skvělé vysvětlení základů a dechových technik. Po měsíci mě nebolí záda a cítím více energie.
Online lekce jsou srozumitelné, dostávám přesné korekce. Oceňuji kombinaci mobility a relaxace.
Program pro děti je hravý a bezpečný. Doma využíváme i krátká videa na dýchání.
Lekce pro seniory jsou citlivé na klouby a rovnováhu. Zlepšila se mi chůze i spánek.
Výborné víkendové akce v Brně. Kombinace praxe, relaxu a skvělé skupiny.
Platba
Hotově ve studiu, převodem na účet nebo kartou online. Faktury pro firmy vystavíme na vyžádání.
Garance a podmínky
- Náhrada lekce v online rozvrhu při včasné omluvě.
- Bezpečná praxe — jasné instrukce, pomůcky a moderace zátěže.
- Storno 72 h před pobytem bez sankce.
Přihlaste se k novinkám
Získejte rozvrh, termíny víkendů a zvýhodněné nabídky.
Partneři
