Joga cvičení Ostrava — flexibilní lekce pro každého
Najděte pravidelné lekce, terapeutické sezení a víkendové pobyty v okolí Ostravy. Lekce pro začátečníky, děti i seniory. Možnost online kurzů.
Rychlý přehled
- Pravidelné lekce: Po, St, Pá
- Power, Hatha, Restorative
- Online i prezenčně
Rozvrh lekcí v Ostravě
Přehled pravidelných lekcí v našem studiu. Časy se aktualizují měsíčně — rezervace přes kontakt.
| Den | 09:00 | 18:00 | 19:30 |
|---|---|---|---|
| Pondělí | Hatha (zač.) | Vinyasa | Restorative |
| Úterý | — | Jóga pro seniory | Terapeutická jóga |
| Středa | Jóga pro děti | Power joga | Meditační hodina |
| Pátek | Hatha | Vinyasa | — |
Flexibilní vstupenky
Kreditová karta, permanentky i jednorázové vstupy. Možnost rodinných slev a výhod pro seniory.
- První lekce zdarma
- 30 dní storno garance
Workshopy a retreaty
Intenzivní víkendy a jednodenní workshopy vedené zkušenými instruktory. Malé skupiny, klidné lokality v okolí Ostravy.
Jóga víkend: Relax & Restore
Tichý retreat nedaleko Beskyd. Jóga, meditace a zdravé jídlo.
Více info
Naši instruktoři
Profesionalita a empatie. Lektoři s certifikací, praxí a přístupem k individuálním potřebám klientů.
Více než 10 let praxe, specializace na zdravotní cvičení a práci se seniory.
Petr Kovář
Vinyasa, power joga
Eva Marešová
Jóga pro děti, rodinné lekce
Často kladené otázky
Galerie z lekcí
Okamžiky z našich kurzů a retreatů — atmosféra, prostor a komunita.
