Jóga pro děti v Praze

Nechte své děti objevovat radost z pohybu a klid mysli. Hravé lekce pro předškolní děti i školáky, vedené zkušenou instruktorkou v centru Prahy.

Hravé sekvence přizpůsobené věku
Bezpečné pozice a relaxace
Malé skupiny a rodinné lekce

Rezervovat lekci Zavolejte: +420 601 937 452

Pro koho jsou lekce

Program pokrývá děti od 3 do 12 let. Lekce kombinují pohyb, dechová cvičení a krátké meditace přizpůsobené dětskému vnímání.

Kvalifikovaní instruktoři
Bezpečné prostředí
Malé skupiny (max 10 dětí)

Zdraví a koordinace

Zlepšení flexibility, síly a motoriky v hravém prostředí.

Koncentrace a klid

Jednoduché dechové techniky učí děti soustředění a relaxaci.

Sociální dovednosti

Spolupráce v párech a společné hry rozvíjejí empatii a komunikaci.

Rozvrh lekcí

Den	Čas	Věková skupina	Typ lekce
Pondělí	16:00 – 16:45	3–5 let	Hravá jóga
Úterý	17:00 – 18:00	6–9 let	Motorika & pozice
Čtvrtek	17:00 – 18:00	10–12 let	Jóga a relaxace
Sobota	10:30 – 12:30	Rodiny	Rodinný workshop

Rezervovat místo Více o víkendech

Instruktorka – Martina Novotná

Martina vede dětské lekce více než 8 let, má vzdělání v dětské psychomotorice a certifikaci v dětské józe. Její hodiny jsou bezpečné, hravé a zaměřené na rozvoj dětské kreativity.

Vzdělání: pedagogika, dětská jóga
Specializace: dechová cvičení pro děti, relaxace
Jazyky: čeština, angličtina

Domluvte ukázkovou lekci